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青菜

  • 商品编号:青菜
  • 计量单位:斤
  • 商品重量:0 克
  • 商品库存:102 斤
  • 市场价:￥0元
  • 网店价:￥3.3元
  • 商品简介:青菜
  • 我要购买: 斤
 

营养分析

油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力；油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高；油菜中含有大量的植物纤维素，激素，有利于排毒、排脂，老年人补钙可以多食用油菜。

适宜人群

 一般人群均可食用。产后、痧痘和有慢性病者应少食。

烹饪提示

 炒油菜要用旺火、热油，菜下锅后要快速翻搅，时间要短些，断生即可出锅。
 
 
 
 

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